Свекла
Всем привет! В эфире снова моя любимая рубрика #полезныепродукты_зожста Решила написать про мою любимую свеклу. Казалось бы ни чем ни примечательная… А сколько в ней полезного. И вершки, и корешки. Яркая и сочная свекла – это один из самых дешевых продуктов на прилавках. Состав 1. Фитонутриенты: беталаины: бетанин и вульгаксантин; каротиноиды: лютеин и зеаксантин. 2. …